ㅡ 피부 스트레칭 ㅡ

(1)

인체는 물이고

피부는 장부와 뼈를 담은 그릇이며

살아있는 생물이다,

피부는 장부와 뼈에 물을 공급하는 수로이고

이 물의 통로인 수로를 잘관리하는 것이

대지가 풍요로워지는 것과 같이

몸이라는 대지를 유지관리 하는 것이고

삶을, 질병으로 부터

자유케 하는 것이다,

 

아름다움의 원천은 피부의 건강미에 있고

건강한 피부는 건강한 육체를 이룬다,

피부결이 곱다는 것은 곧 건강한 신체를 의미한다,

 

아름다운 사람은 피부가 곱다,

이말은 공통어 처럼 통용된다,

 

건강한 신체는 건강한 정신이 깃든다,

현대는 여성뿐만 아니라 남성들도 

피부의 아름다움 유지에 관심과 노력을 기울이는 것은 너무나 당연한 것이다,

 

피부는 외기에 노출되어 있어서

눈에 보이지 않아도 호흡을 한다,

물론 산소호흡도 하겠으나 실은 에너지 호흡을 하는 것이다,

말하자면 몸안의 독소는 피부세포를 통하여 기화시키고

신선한 외기는 몸안으로 흡입하는 것이다,

 

가령 몸전체를 목욕물안에 목만 노출시킨채 담가보면

숨이 답답함을 느끼게 되는데

이는 물이 가슴을 압박하여 그럴수도 있겠으나

실은 물속에선 피부호흡이 막히므로 생기는 현상이다.

 

피부의 건강법은 여러가지가 있겠으나

여기서는 치유개념의 장이므로 스트레칭을 논하기로 한다,

 

냇물이 오염되면 수로들은 각종 이끼나 물순물로 흐름을 방해받게 되고

작은 물길은 아예 막히서 정체되거나

오래되면 그 물길은 지도에서 사라지게 된다,

 

오염 원인도 여러가지

오염된 물도 흐르면 정화되는법

어떻게 흘려보낼것인가가 관건이된다.

 

그것이 곧 피부관리의 기본이고

그중 하나가 피부스트레칭이다.

모세혈관은 고무줄과 같은 성질을 가지고 있어서

구부러지고 휘어지고 꺽여진 혈도를 적당한 스트레칭을 하므로써

혈로를 펼치는 것이고

정체된 혈을 흐르도록 유도하는 것이다.

건성피부 습성피부 여러가지 피부질환은 따지고 보면

혈이 제대로 흐르지 못했기 때문에 생기는 질병이라고 보는 것이다,

 

모세혈관은 마치 옷감의 짜임처럼 상하좌우로 얼기설기 엉키듯 전개되어 있으므로

이것이 혼탁한 혈액일수록 유속이 떨어지거나 정체되기 쉬운 관절구간에 이르러

병목현상을 일으키는 것이고

혈이 흐르지 못하면 영양공급이 떨어지고 정체된 혈액에 누적된 독소로 인하여

통증을 유발하는 것이다,

 

 

 

(2)

피부비만의 원인은,

노폐물을 비롯한 과에너지가 피부에 불필요하게 저장되어 있는 상태이고

혈류를 둔화시키며 독소들의 방출을 방해하는 막을 형성하고 있는 셈이다,

 

이 막을 파괴하고 기화 시키지 않고는 비만은 해결되기 어렵다.

비만은 질병을 유발한다,

이는 혈류의 저하에도 원인이 되겠으나

중요한 경락의 흐름을 방해 하는것이다,

피부스트레칭은 이 엷은 막을 파괴하고 배출하도록 돕는 것이다.

이것을 해소하는 여러가지 방법론이 있겠으나

여기서는 스트레칭에 의한 자연원상회복을 논하기로 한다,

 

처음부터 스트레칭을 시작하면

통증을 느끼게 되므로

팔뚝 같은 경우는 특히

빨래를 짜듯 두손으로 잡고 

좌로 한차례 우로 한차례 번갈아 가며 피부비틀기를 해주는데

어깨 바로 아래 팔뚝부터 팔목까지 

차근차근 2~3회 반복실시하여

살얼음을 부수고

굳은 피부혈을 분쇄하듯

잠든 피부에너지를 깨워주고

 

그다음은 한손으로 주무르듯 손가락쪽으로 반복하여 2~3회 짜내듯 �어 내리고

가볍게 손가락이나 손바닥을 이용하여 두드려주고

 

세번째는 손바닥이나 손가락으로 가볍게 두드려주고

네번째는 두손으로  팔뚝을 잡고

피부를 아래위로 상반되도록 잡아당겨서 이완을 시켜주는 동작을 4~5회 실시하고

 

다섯번째로는 이완된 피부를 두손바닥으로 가볍게 비벼흔들어서

여섯번째는 손가락을 세워 위에서 아래로 밭고랑을 파듯 긁어내려서

피시술자의 손가락쪽으로 탁기를 배출 시키는 것이다,

 

이동작들을 종합해보면

매우복잡하게 느껴질지 모르나 실은 연속동작으로 매우간편하고

일분도 안걸리는 동작으로써

그효과는 탁월하고도 오래도록 지속지켜주는 생체에너지 요법의 정수로써

잠자는 피부세포의 생체에너지를 깨워 왕성한 활동을 하도록 하는 것이다,

 

기공을 시전하는 사람이면, 

이 방법으로 굳어있는 피부 에너지를 움직여 놓은 다음

수기로 독소를 손끝으로 밀어내린다음

스트레칭을 하면 거의 통증을 일으키지 않고

피부스트레칭을 원만히 할수 있게된다,

이정도의 시술로도 웬만한 통증은 멈추게 되고

시술받은쪽 팔을 들어 움직여 보면

시술전인 반대편 팔보다 훨씬 가벼워 진것을 알수있게 된다.

기공을 수련하지 않는 일반인도 이방법대로만 한다면

틀림없이 작은 어깨통증이나 팔에 걸린 통증을 완화치유시킬뿐만 아니라

피로회복에도 큰 도움이 될것은 자명한 일이다,

 

(3)

피부스트레칭의 기본은 혈도를 따라 내려가며 

집게손가락으로 피부를 꼬집어서 당겨주는 것이다, 

 

말하자면 근육다발은 좌우로 풀어헤치듯 두손으로 헤쳐주는 것이고

관절부위는 반대로 근육다발을 거머쥐고 모으는 동작을 반복적으로 해준다,

 

자기치유를 할때는 오른 손으로 왼팔을 붙들고 번갈아 가며 시전한다.

정도에 따라 10~30초정도를 피부를 늘린상태로 붙들고 좌우상하로 흔들어서 스트레칭을 하거나 피부를 꼬집듯이 치켜들어 주어서 피부모세혈을 터준다. 

 

혈도를 따라가다 보면 굳어있거나 울혈이 심한곳은

심장쪽으로 밀어올리듯 강한피부압착으로 쓸어 올려주고

다시 말초신경쪽을 향해 밀어내기(독소제거)를 하다가

또다시 심장쪽으로 쓸어 올리듯 밀어 올려서 스트레칭후엔 혈도를 따라 스트레칭으로 혈행을 돕는다.

 

울혈은 이방법이 무난하게 혈도를 풀어주는 것이고

병목구간역시 서두르지 않고

차근차근 풀어 나가면 틀림없이 통증을 잡고

모세혈관의 원상회복을 빨리 돕는것이다.

 

피부는 생물이다.

우주는 생체에너지인 동시에

인간은 우주의 생체에너지로 이루어져 있는 것이다,

따라서 피부는 생체에너지로써 인체를 감싸서 내부 장기와 뼈를 보호하고

유지하고 치료하는 것이다,

 

피부는 에너지 호흡을 한다,

피부가 갑자기 가렵다거나

아프거나

부어오른다거나

색갈이 변하는 것은 몸에 이상징후를 알리는 것이다,

 

피부가 건강하면 몸이 건강하다,

피부가 건강하면 아름답다,

피부의 반응은 건강의 이상유무 의 최첨단 시스템이다,

 

가려운 피부는 알레르기나 아토피가 아니고

단순한 가려움일 경우는

대개가 피부호흡장애로 탁기의 배출이 막힌

 돌출성 뽀드락지인 경우가 대부분이고

 이것을 시원하게 긁어주기만 해도 피부세포가 열리고 가벼운 뽀드락지는 가라앉게 된다,

 

물론 부위에 따라 해당 상응장부 에 질병이 와있는 경우도 있을수 있으나

대부분 피부호흡곤란으로 생기는 경우가 많다,

 

피부는 긁어 주기만 해도 반응한다,

피부는 접촉욕을 가지는 것이다,

피부는 긁고 닦아주고 쓰다듬어 주도록 만들어진 전천후 건강 센서의 총집합체다,