ㅡ 악성 오십견(2) ㅡ

머리를 풀면 몸이 풀린다!

 

오십견의 원인은 여러가지 이겠으나

아무리 풀어도 자꾸재발하는

통증은 머리에서 푼다,

 

뒷머리 꼭지(백회) 에서 부터 아래로

뒷목 연결부위 까지 쭈욱 �어내려 가면서

뭉특하게 뭉친곳을 눌러보면

�증이 오거나 뻐근하다,

 

이곳은 목과 뒷머리의 통증을 유발하는 부위이고

머리로 흐르는 혈도를 막아

어깨쭉지나 목에 통증을 유발 시키고

소화기관 가슴 허리 고혈압등

여러곳 여러가지로 나쁜 영향을 주게된다,

이곳이 오래도록 막혀 있었다면 틀림없이 어깨통증과 연걔되어 있다,

 

이곳을 스트레칭으로 푼다,

양손가락을 뒤로 돌려 이곳을누르면서

상하 좌우로 스트레칭을 해주고

심한경우 사혈을 하고나서

손톱이나 손가락으로 지긋이 누르고

시계방향으로 돌려서 푼다,

 

매일 틈나는 대로 풀어주면

틀림없이 아무리 악성 오십견이라도 의외로 쉽게 풀릴수도 있다,

머리혈도는 부위는 작은데

단단하게 뭉쳐서 잘풀리지 않으므로

서두르지 말고 장시간 풀어야 풀린다,

 

더러는 반대로 아픈어께부위에서 목으로 다시 머리로 역순으로

손가락으로 지긋이 누르며

혈도를 따라

엄지손가락으로 강하게 압박하듯 밀어올리며

(본인스스로는 팔을 뒤로돌려 손가락으로

척추5번 어깨쭉지 에서 손가락네개를 이용하여 긁듯이 경추까지 시전)

뒷머리 에 닿으면 그곳에서

머리꼭지 까지 좌우로 번갈아 벌리고 오므리듯 반복 스트레칭을 해주고

다시 시계방향으로 돌려서 풀면된다,

특히 머리는 생명과 직결되는 곳이므로

목은 다섯손가락을 다이용하여 움켜잡고

뒤쪽으로 쓸ㄷ어주듯 쥐었다 놓았다 스트레칭을 반복실시

목과 함께 머리까지 맛물려서 풀어야 좋은 효과를 볼수있다.