ㅡ 의념이완 (1) ㅡ

 

의념이완은 의념으로 몸을 이완 하는 수련법 이다

 

온몸을 느슨히 하고 좌공수련을 한다.

이런식의 이완수련법은 일회 수련시

최소한 세시간 이상을 가부좌를 틀고 앉는 수련법이어서

초심자들은 하루종일 또는 몇날 며칠을 해도 도무지 감이 오지 앉는 안타끼운 현상을 많이 보게된다

 

더러는 성공수련을 하는 예도 없지 않으나

몸을 느슨히 하는것은 초심자에게는 막연한 것일수도 있거니와

몸을 느슨히 하고서

기문이 어느땐가는 열리겠지 하고 ,

 

"나는 기속에 있고 우주의 좋은 기운이 내 온몸의 땀구멍을 통하여 하단전에 모인다:

라고 생각하고 막무가내로 앉아서는 될일이 아니다.

 

이런류의 수련법으로 축기가 전혀 안된다라고 단정지을순 없으나

그래서는 수련의 진도가 늦을 뿐만 아니라

초심자들에겐 너무나 힘들어서

넘어야 할 첩첩 산중이 될수밖에 없고

설령 축기가 된다 해도 장시간의 좌공으로 언제 터질지 모르는 기통을 위해

자신과의 처절한 사투가 아닐수 없으며

좌공이란 몸이 만들어 지지 않고는 장시간 가부좌가 불가능한 몸의 소유자들은

단 십분도 못되어 무릅통증을 호소하거나 고관절 또는

허리통증으로 인하여 도데체 어떻게 수련해야 할지 전전 긍긍할수밖에 없는

매우 난처한 경우를 많이 겪게 된다

 

고백하거니와 필자도 그중 한사람으로써

허리가 아파 쓰러지던

무릅이 부러지던

끝까지 버티다 보면

기통을 이루게 되고 기통을 이루고 나면

막혔던 혈맥이 터져 통증부위가 시원해지고

몸이 만들어 진다 는 논리에 죽도록 고생만 했던 경험이 있다,

 

수련중 통증이 오게 되면 수련은 커녕 온몸이 고통에 시달리게 되어

온신경이 아픈곳에 집중이 되므로 축기란 아예 꿈도 꿀수없이 물건너 가버리고 만다.

말하자면 공염불이 된다는 말이다.

 

그러니 몸을 만들기 까지

무릅과 허리가 유연하여 수련에 적합한 타고난 기체의 소유자라면 모를까

십분 이십분 한시간 두시간 시간이 지날수록 고통은 더해져서

수련은 커녕 회의만 들게되므로 성공수련에 들수없는 것은 물론이고

몸의 지병만 키우는 꼴이 되고만다

 

또한 기체를 타고난 수련자라 하더라도 의념이완을 통하여 몸을 열고

신체의 모든 모공을 열어 몸이 진공상태로 만들어 지기만 하면

우주의 진기는 하단전에 의념만 가하여도

우주의 좋은 기운이 폭포수처럼 쏟아져 들어오게 되는

신묘한 수련법이 의념이완 수련이다.

 

의념이완의 시작은 손가락 길이를 늘리는 것부터 시작된다.

이것은 초보자들에게 맨처음 의념의 확실성을 인지 시키기 위한 수단인데

대개의 기공수련자라면 널리 알려진 의념의 실체실험의로 손가락 늘리기를 해보았으리라,

여기에 똑같은 방식으로 머리 늘리기를 의념으로 시도 해본다

나의 머리를 반으로 쪼깬다 라고 의념하며 양옆으로 무한정으로 크게 벌려 놓는다

 

백회를 정점으로

 인당 으로 부터 양 눈섶 부위를 지나 코와 입 턱까지 중앙선을 그어 양옆으로 쭈욱 벌려 나가고

머리  뒤켠에도 마찬가지로 절반을 선을 긋고

뚝 떼어 머리를 반쪽으로 쪼갠다라고 의념을 너어

무한정 늘려나간다음

다시 십자를 그어 또 반으로 나누어 완전히 쪼개어 이완을 이루어 보라

 

이런식으로 머리를 의념이완을 계속하다보면 뭔가 새로운 느낌이 온다.

완전한 이완이란 이런것이다

물이 되어라 하면 머리가 물이되괴

열려라 하면 열리며

커져라 하면 커지게 되며

다시 작아져서 콩알만 해져라 하면 콩알만 해지며

축구장처럼 벌어져라 하면 벌어지는 게 의념이완이다,

의념이완만으로도 머리는 기운이 관통되고 어지럽거나 웬만한 두통을 사라짐을 느낄수 있으리라

또한 나의 가슴은 장작처럼 굳어져 있음을 인지하고

반으로 쩌억 갈라져라고 의념하면 반으로 쩌억 벌어지며

심지어 어떤 수련자는 쩌억하고 벌어지는 소리가 나는 것을 느끼게도 되는데

이는 현실적으로 가슴이 쩌억하고 벌어진 결과다.

 

의념이완은 상상의 결과물이면서 현실이 된다.

손가락을 맞대어 한쪽 손가락을 늘어나라고 주문을 한다음 길이를 재보면

한쪽이 길어져 있듯이

내 온몸의 모공이 고무풍선처럼 부풀어서 크게  벌어져라 하면 

틀림없이 몸은 의념에 확실히 반응하는 것이다,

이것이 의념이완의 실체요 층차높은 수련으로 가는 첩경이다.

 

모든 수련은 매일같이 잠들기전 또는 아침에 시간을 정해놓고 하는 반복수련으로

단 십분이라도 빠짐없이 하는 습관이 중요하며 

의념이완 역시 반복수련을 하다보면 어느날 자신도 모르는 사이 높은 층차에 도달해 있음을 느끼게 될것이다.